夏日

今日は、天気が良く気温が上昇して夏日になりました。

梅雨に入ったと思ったら、この天気

体がついていけません(>_<)
　　

睡眠時間と栄養をたっぷりとって、夏バテしない体づくりをはじめましょう！

左の食材は、翻車魚の茶釜です。

湯がいて、酢みそでいただきます。